bột ớt

CÁCH NẤU MÌ UDON BÁNH CÁ KIM CHI NGON MÊ LY

CÁCH NẤU MÌ UDON BÁNH CÁ KIM CHI NGON MÊ LY 

Người Hàn Quốc thường rất thích những món ăn nóng và những món này sẽ càng ngon hơn khi thưởng thức trong những trời se se lạnh. Và hôm nay Vua Nội Trợ xin chia sẻ với các bạn công thức nấu món mì udon cay được làm từ kim chi và bánh cá. Thử xem nhé!

Thành phần chính:

–  1 gói mì udon tươi Hanil 

–  ½ chén kim chi đã được lên men

–  ½ chén bánh cá khô

–  ¼ chén hành lá

–  1 muỗng cà phê bột ớt Hàn Quốc 

–  1 muỗng cà phê nước tương Hàn Quốc

Thành phần nước dùng:

–  3 chén nước

–  1 gói cá cơm khô

–  5g rong biển khô

Thực hiện:

1. Cho 1 gói cá cơm khô và 5g rong biển khô vào nồi cùng với 3 chén nước lọc.

2. Trong khi chờ đợi, chúng ta sẽ chuẩn bị các thành phần khác. Cắt ½ chén kim chi và ½ chén bánh cá thành những miếng nhỏ vừa ăn. Cắt ¼ chén hành lá thành các miếng nhỏ. Ớt có thể làm tăng thêm vị cay cho nước dùng, nên tùy vào khẩu vị của bạn. Lấy thêm ¼ chén nước kim chi.

3. Sau 3 phút, bỏ rong biển ra khỏi nước dùng. Sao đó tiếp tục nấu cùng với cá cơm khô trong hơn 5 phút.

4. Lấy mì udon tươi và trụng sơ qua khoảng 2 phút. Nếu là mì udon đông lạnh, bạn hãy để chúng vào trong nước nóng khoảng vài phút để chúng rã ra. Nếu là mì udon khô, hãy nấu, rửa lại và để ráo chúng theo sự hướng dẫn trên bao bì.

5. Sau 5 phút, bỏ cá cơm ra khỏi nước dùng rồi cho kim chi, bánh cá, và nước kim chi vào nước dùng.

6. Khi nó đã bắt đầu sôi trở lại, thêm vào một muỗng cà phê bột ớt. Đậy nắp và nấu thêm trong khoảng 3 phút trên lửa vừa.

7. Sau 3 phút, thêm mì udon vào và nấu thêm 2 phút nữa.

8. Thêm hành lá và ớt vào súp. Để thêm một chút rồi tắt bếp. Nếm thử và nêm gia vị nước tương hoặc muối.

Vậy là đã có được 1 nồi mì udon cực ngon và đầy hấp dẫn rồi. Chúc các bạn thành công! 

Nancy

(Nguồn: Tổng Hợp)

MUỐN THỌ NHƯ NGƯỜI HÀN, HÃY ĂN NHƯ NGƯỜI HÀN

MUỐN THỌ NHƯ NGƯỜI HÀN, HÃY ĂN NHƯ NGƯỜI HÀN

Hàn Quốc là đất nước có tuổi thọ trung bình cao thứ ba trên thế giới, chỉ sau Nhật Bản và Thụy Sĩ. Tuổi thọ trung bình của người dân đất nước này lên tới 79 tuổi. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tuổi thọ và sức khoẻ của mỗi người không bị tác động nhiều bởi gen di truyền, yếu tố quyết định là cách sống, thói quen sinh hoạt. Điều gì khiến người dân Hàn Quốc nằm trong top 3 quốc gia sống thọ nhất thế giới? Cùng Vua Nội Trợ tìm hiểu nhé! 

Chế độ ăn uống là một trong số các yếu tố quyết định, bí quyết giúp họ sống lâu và sống khỏe.

Người Hàn Quốc rất ít sử dụng thức ăn nhanh, đó cũng là lý do bạn có thể thấy họ chuẩn bị cơm kể cả vào bữa sáng. Chế độ ăn của người dân nước này thường gồm các loại thực phẩm ít béo như đậu hũ, mỳ, cá và rau quả. Trung bình, mỗi người Hàn Quốc chỉ sử dụng khoảng 7 pounds thịt (tương đương với 3kg) trong khi ở Mỹ là 30kg mỗi tháng.

Nếu để ý, bạn sẽ thấy bàn ăn của người Hàn được bày biện cầu kì rất nhiều món, mỗi món chỉ một lượng nhỏ vừa đủ. Tuy nhiên, trong số đó chỉ có từ 2 đến 3 món chính dùng ăn kèm với cơm, có thể là trứng chiên, cá hoặc thịt hầm. Chiếm phần lớn là những món rau ăn kèm (panchan) được chế biến phong phú như trộn, xào, rau củ muối. Ngoài ra, món ăn quan trọng được coi là quốc hồn quốc túy của người dân nước này là kim chi – được sử dụng như một món chính không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Món kim chi lên men tự nhiên được chứng minh có tác động tích cực đối với hệ tiêu hóa, phòng chống lão hóa, cao huyết áp, ung thư hay tiểu đường.

Rau củ muối/trộn gia vị tự nhiên là những món không thể thiếu trên bàn ăn của người Hàn.

Đặc biệt, bột ngọt (monosodium glutamate – MSG) là thứ cấm kị đối với các món ăn Hàn Quốc. Thay vì nêm gia vị dạng bột trực tiếp vào món ăn, người nấu tẩm ướp nguyên liệu với các loại sốt gia vị dạng lỏng – hỗn hợp gia vị tự nhiên giúp món ăn thấm đều vị, vừa đậm đà vừa có màu sắc bắt mắt. Hỗn hợp nước sốt có vị ngọt từ nước ép quả lê, táo,…; Vị mặn từ muối biển hoặc tương đậu nành lên men tự nhiên với muối; Vị chua từ các loại quả chua như chanh, mận, me,… và không thể thiếu vị cay từ tỏi, hành tây, ớt tươi, ớt bột và tương ớt.

Nancy

(Nguồn: Tổng hợp)

AI LÀ "ĐẠI SỨ ẨM THỰC” CỦA ĐẤT NƯỚC HÀN QUỐC?

AI LÀ “ĐẠI SỨ ẨM THỰC” CỦA ĐẤT NƯỚC HÀN QUỐC?

“Thứ nhất kimchi, thứ nhì gimbap”, gimbap có thể được coi là vị “đại sứ ẩm thực” của đất nước Hàn Quốc vì sức lan tỏa và mức độ nổi tiếng của món ăn này. Vì sao lại như vậy? Cùng vuanoitro.vn tìm hiểu nhé! 

Trong tiếng Hàn, “gim” có nghĩa là rong biển, và “bap” có nghĩa là cơm. Vậy nên những nắm cơm xinh xắn cuốn tròn trong miếng rong biển thơm lừng được gọi là gimbap. Đây là món ăn quen thuộc trong cuộc sống của người Hàn Quốc, đặc biệt trong cuộc sống bận rộn của những con người hiện đại. Cơm, trứng rán, củ cải muối, cà rốt và cá ngừ cuộn trong lá rong biển khô sẽ đưa đến một món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn rất thuận tiện cho bữa ăn.

Gimbap là món ăn truyền thống của người dân Hàn Quốc với hương vị đậm đà, kết hợp hài hoà giữa vị mặn của lá rong biển, mềm dẻo của cơm, thơm béo của trứng chiên, xúc xích, thanh mát cùng dưa chuột và cà rốt,… Không chỉ có mùi vị ngon lạ mà món gimbap còn hấp dẫn thực khách bởi màu sắc sống động, bao gồm màu trắng của cơm cuộn trong lá rong biển đen, màu đỏ tươi của cà rốt và xúc xích, bắp cải trắng muốt với dưa leo màu xanh,…

Gimbap rất dễ ăn, đơn giản mà đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài kiểu gimbap truyền thống, gần đây một biến tấu mới của món gimbap rất sáng tạo và được thực khách chào đón nồng nhiệt đó là gimbap chiên xù. Với vị giòn giòn của lớp chiên xù bên ngoài cùng kết hợp cùng hương vị gimbap thơm ngon mang đến cho người thưởng thức món ăn lạ miệng độc đáo. 

 
Nancy 
(Nguồn: Tổng Hợp)

CÁCH LÀM TƯƠNG ỚT GOCHUJANG CHO MÓN HÀN CAY NGON KHÓ CƯỠNG

CÁCH LÀM TƯƠNG ỚT GOCHUJANG CHO MÓN HÀN CAY NGON KHÓ CƯỠNG

Người Hàn Quốc coi ớt là sức mạnh tinh thần, là vũ khí để chống lại thời tiết lạnh lẽo khắc nghiệt của mùa đông, thậm chí là để kích thích hưng phấn sau những giờ làm việc căng thẳng.

Xứ sở kim chi, ớt có trên 100 chủng loại với màu sắc, kích cỡ khác nhau cho ra những vị ngon tương ớt rất độc đáo. Sản phẩm từ ớt Hàn Quốc rất được ưa chuộng đó là bột ớt và tương ớt. Cùng vuanoitro.vn tìm hiểu 2 loại sản phẩm này nhé! 

  • Bột ớt:

Là một trong những gia vị được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn ở gia đình. Với người dân xứ Hàn thì bột ớt lại là một trong những nguyên liệu đặc biệt được dùng để làm món kim chi thêm hấp dẫn và ngon hơn. Bột ớt được coi như là một nguyên liệu chính không thể thiếu trong căn bếp nhà bạn, rất dễ sử dụng thường xuyên.

Cơ bản, ớt bột được chia làm 2 dạng là Ớt bột vẩy và Ớt bột mịn.

Ớt bột vẩy (tiếng Anh: coarse hay còn gọi là ‘có cánh’) là loại ớt bột được xay không nhuyễn lắm, hạt bột còn hơi to, dẹp, thường dùng để làm kim chi hoặc các món ăn cần thấy rõ sự hiện diện của ớt.

Ớt bột mịn (tiếng Anh: fine hay còn gọi là ‘nhuyễn’) là loại ớt bột được xay kỹ, không lợn cợn, thường dùng để nêm nước dùng trong món mì cay hoặc các món súp và các món ăn đòi hỏi không thấy lợn cợn trong món ăn, tăng mỹ quan.

  • Tương ớt:

Tương ớt Hàn Quốc là một nguyên liệu không thể thiếu trong những món ăn nổi tiếng của xứ sở kim chi thường được xuất hiện trong các món ăn truyền thông như bánh gạo Topokki, gà xào cay Chijeu-buldak, cơm trộn Bibimbap…

Với thành phần chủ yếu là ớt tươi và đậu lên men, tương ớt Gochujang có vị cay vừa, hương thơm đặc trưng của ớt tươi kết hợp vị mằn mặn đậm đà của muối, dạng sệt sánh, thích hợp cho các món canh, lẩu, nướng đặc biệt là các món xào.

Bạn có thể tự làm tương ớt Hàn Quốc ngon tại nhà theo công thức siêu đơn giản sau:

Nguyên liệu làm tương ớt Gochujang:

– 300g bột lúa mạch

– 2 lít nước lọc

– 450g bột gạo

– 635g mạch nha

– 230g bột đậu tương lên men

– 530g ớt bột

– 320g muối nguyên hạt

Phần nguyên liệu này đủ làm ra 5kg tương ớt.

Cách làm tương ớt Gochujang:

Bước 1:

– Hòa nước với bột lúa mạch trong một cái nồi lớn, lọc qua vải xô rồi đun trên bếp với lửa vừa trong 20 phút. Nhấc nồi xuống, trộn bột gạo vào và để yên trong 2 tiếng.

Bước 2:

– Đun sôi hỗn hợp trên cho tới khi lượng tương trong nồi giảm khoảng 1/3, dùng thìa hoặc đũa gỗ khuấy liên tục trong lúc đun để không bị dính nồi.

Bước 3:

– Thêm mạch nha sau đó nhấc nồi ra khỏi bếp rồi đợi hỗn hợp nguội hẳn mới cho bột đậu tương, ớt bột và muối vào trộn đều.

Bước 4:

– Đổ hỗn hợp tương ra nồi đất (nếu không có nồi đất bạn có thể cho vào lọ thủy tinh to), dùng vải xô che lại rồi đóng nắp.

Tương ớt sẽ lên men sau 1-2 tháng. Trong khoảng thời gian này, bạn nên mở nắp nồi vào ban ngày và đậy nắp vào đêm sẽ làm cho tương ngon hơn. Sau khi hoàn thành, ta mở nắp nồi ra là ngay lập tức mùi thơm đặc trưng của tương ớt sẽ khiến bạn không thể cưỡng lại. Gochujang tự làm có lớp trên cùng màu đỏ đậm con lớp dưới có màu đỏ tươi cực hấp dẫn.

Nếu bạn không có thời gian để làm tương ớt Gochujang thì cũng đừng lo nha! Vì vuanoitro.vn có bán tương ớt Gochujang và bột ớt chất lượng 100% từ Hàn Quốc đây nè! Nhanh tay đặt hàng ngay để hưởng giá ưu đãi mỗi ngày!

Nancy 

(Nguồn: Tổng Hợp)

5 LÝ DO BẠN NÊN ĂN KIM CHI MỖI NGÀY

5 LÝ DO BẠN NÊN ĂN KIM CHI MỖI NGÀY

Kim chi thường được làm từ bắp cải, hành, tỏi, những loại rau này đều có lợi cho sức khỏe. Cũng như sữa chua, kim chi còn có các men vi khuẩn sống có ích. Sau cùng, kim chi chứa nhiều ớt, loại rau này cũng đã được cho là có lợi cho sức khỏe.

Kim chi là một món ăn truyền thống của người Hàn Quốc. Kim chi thường được phát âm là chim-chae nghĩa là “rau củ ngâm”. Món ăn này được làm bằng cách lên men từ các loại rau củ (chủ yếu là cải thảo) và ớt, có vị chua cay. Ở Hàn Quốc, kim chi được dùng trong các bữa ăn và là một thành phần của nhiều món ăn như: kim chi jjigae, kimchi bokkeumbap. Hầu hết các loại kim chi đều có mùi thơm nồng và cay.

Kim chi cải thảo là loại kim chi phổ biến nhất

Kim chi được xem như một trong những món ăn điển hình của ẩm thực Triều Tiên. 

Ở Triều Tiên, kim chi được dùng trong các bữa ăn và là một thành phần của nhiều món ăn như: kim chi jjigae, kimchi bokkeumbap. Hầu hết các loại kim chi đều có mùi thơm nồng và cay.
Sức khỏe và dinh dưỡng

Tạp chí Health Magazine của Mỹ đã từng gọi kim chi là một trong “năm thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhất” của thế giới, với khẳng định rằng, món ăn này giàu vitamin, giúp tiêu hóa tốt, và thậm chí còn có thể có tác dụng phòng bệnh ung thư.

Trong khi đó, các nhà khoa học khác lại cho rằng, các loại rau bảo quản không chứa vitamin, và do nó chứa lượng Nitrit cao, nếu ăn quá nhiều có thể gây ung thư. Các tính chất của kim chi liên quan đến sức khỏe xuất phát từ nhiều nhân tố.

Kim chi thường được làm từ bắp cải, hành, tỏi, những loại rau này đều có lợi cho sức khỏe. Cũng như sữa chua, kim chi còn có các men vi khuẩn sống có ích. Sau cùng, kim chi chứa nhiều ớt, loại rau này cũng đã được cho là có lợi cho sức khỏe.

Kim chi – một siêu thực phẩm

Không chỉ đơn thuần là món ăn mang lại cảm giác ngon miệng mà kim chi còn là một món ăn chứa ít calo, giàu chất xơ. Vì thế nó giúp cho quá trình tiêu hóa trong cơ thể diễn ra dễ dàng và nhanh hơn. Với nguyên liệu là củ cải trộn bắp cải và dưa chuột muối, kim chi là món ăn chứa nhiều vitamin nên nó cũng góp phần chữa rất nhiều bệnh thông thường của cơ thể.

 Kim chi dưa leo

Một nguồn chế phẩm sinh học tuyệt vời

Kim chi là món ăn được hình thành do quá trình lên men thức ăn, nó là một nguồn chế phẩm sinh học tuyệt vời, tốt cho cơ thể. Do chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, sắt, canxi và selen nên chế phẩm sinh học này sẽ giữ cho cơ thể khỏe mạnh và giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng. Các vitamin và khoáng chất đồng thời giúp máu lưu thông, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và cũng giúp hệ cơ bắp tăng trưởng.

Giảm cân

Kim chi là loại thực phẩm có khả năng giúp bạn giảm cân. Bởi vì món ăn này được làm chủ yếu từ rau củ giàu chất xơ làm bạn ít đói hơn, nhiều vitamin C giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, trao đổi chất.

Kim chi có chứa lactobacillus – một loại vi khuẩn tốt, giúp phân giải thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng và chống lại các vi khuẩn có hại. Khi ăn kim chi, nó sẽ mang lại cảm giác ngon miệng, no, cắt giảm lượng đường trong máu.

Kim chi củ cải

Chống ung thư

Với nguyên liệu chính là cải thảo, món kim chi có thể giúp có thể giúp cơ thể chiến đấu chống lại bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày. Do trong cải thảo có chứa axit sinapic, flavonoid, và chất chống oxy hóa phenolic và carotenoid. Ngoài ra, việc lên men trong quá trình làm kim chi cũng giúp món ăn cung cấp cho cơ thể bạn loại vi khuẩn Probiotic – là những vi khuẩn cực có lợi cho hệ thống tiêu hóa.

Giảm huyết áp

Khả năng bị đột quỵ và mắc bệnh tim mạch sẽ giảm đi khi bạn bổ sung kim chi vào chế độ ăn uống của mình. Bởi vì một nguyên liệu quan trọng không thể thiếu trong món kim chi là tỏi và tỏi là loại thực phẩm có chứa cả allicin và selen.

Allicin và Selenium là hai chất giữ mức cholesterol trong cơ thể của bạn xuống và ngăn chặn hình thành chất béo trong thành động mạch. Từ đó lưu lượng máu trong cơ thể được cải thiện, mức cholesterol và huyết áp cũng được hạ xuống.

Kim chi hành rất tốt cho sức khỏe

 Cách làm kim chi

Kim chi ăn liền: 1kg cải thảo, 3 muỗng canh bột ớt, 50 gr hẹ, 1 trái táo, lê, 5 trái ớt đỏ Đà Lạt, 2 muỗng canh nước mắm, 20 gr muối, 50 gr đường, 1 muỗng canh bột ngọt.

Cải thảo rửa sạch, sau đó đem phơi héo trong mát, không nên phơi lúc nắng. Đem  bột ớt, táo, lê, ớt đỏ Đà Lạt  trộn với cải thảo, cho thêm gia vị vừa ăn: mắm, muối, đường, bột ngọt, và trộn đều, hẹ cắt khúc để lên trên và đem đi ủ trong vòng 10h là ăn được.

Kim chi muối có thể trữ trong tủ lạnh tới vài năm

Kim chi để lâu: 1 kg cải thảo thật tươi, 100g gừng gọt vỏ cắt sợi, 100g cà rốt gọt vỏ xắt sợi, 10 tép tỏi đập dập, 50g ớt bột (Hàn Quốc) , thêm 10g ốt bột của Huế, 10 trái ớt sừng đỏ, 2 muỗng nước mắm, 1 muỗng muối đã rang. Cải thảo rửa sạch , sau đó phơi héo, chú ý để nguyên lá, không cắt khúc.

Trộn  gia vị: muối, ớt, nước mắm,tỏi gừng cho đều trộn đều với cà rốt. Xếp cải ra một cái thau, xếp 1 lớp lá cải thảo rắc lên 1 ít gia vị, cứ xếp như vậy cho đến hết cải. Đậy nắp lại ủ kín trong 5 ngày thì có thể dùng./.

Kim chi thật tốt cho sức khỏe của chúng ta phải không nào? Nhưng để làm kim chi ngon phải cần nguyên liệu ngon. Nguyên liệu không thể thiếu trong món này chính là bột ớt Hàn Quốc 100% đang được bán trên website vuanoitro.vn cùng với công thức làm kim chi ngon đúng điệu được hướng dẫn bên trên. Chúc các bạn thành công nhé! 

Nancy 

(Nguồn: Tổng Hợp)

MÊ HOẶC CẢ NHÀ VỚI 4 MÓN CANH NGON TỪ KIM CHI HÀN QUỐC

MÊ HOẶC CẢ NHÀ VỚI 4 MÓN CANH NGON TỪ KIM CHI HÀN QUỐC

Canh kim chi không chỉ có 1 cách nấu. Hãy cùng Vua Nội Trợ  theo dõi bài viết dưới đây hướng dẫn bạn  nấu canh kim chi Hàn Quốc theo nhiều kiểu khác nhau như: chay, hải sản, thịt bò, đậu hũ nhưng vẫn thơm ngon đúng điệu. Cùng xem nhé! 

1. Canh kim chi đậu hũ, thịt ba chỉ

Nguyên liệu:

– Kim chi: 200g, có kèm nước kim chi

– Thịt ba chỉ: 200g

– Đậu hũ non: 2 miếng

– Hành tím, hành baro, gia vị, đường

Canh kim chi đậu hũ, thịt ba chỉ

Thực hiện:

– Thịt ba chỉ thái mỏng, ướp với một ít bột nêm. 

– Kim chi nếu còn cả cây bạn cắt khúc nhỏ khoảng 2 cm.

– Đậu hũ non thái miếng vuông.

– Hành tím băm nhỏ. Hành lá rửa sạch thái nhỏ.

– Phi thơm hành tím băm với một ít dầu rồi cho thịt vào xào chín. Tiếp tục cho kim chi vào đảo đều cho ngấm dầu. Sau đó đổ nước ngập kim chi vào đun sôi.

– Kim chi đã mặn và cay sẵn nên bạn không cần cho gia vị nhiều, chỉ thêm vào một thìa canh đường cho vị dịu lại.

– Nấu đến khi sôi được khoảng 3 phút thì cho đậu non vào đảo nhẹ.

– Cuối cùng cho hành baro vào là hoàn thành món canh và thưởng thức.

2. Canh kim chi hải sản

Nguyên liệu:

– 100g bạch tuộc, 100g tôm, 200g nghêu

– 200g kim chi, kèm nước kim chi

– 1/2 củ cải nhỏ

– 200g giá

– Hành baro, muối, hành khô, đường, bột mỳ.

4 mon canh ngon tu kim chi - 2

Canh kim chi hải sản

Thực hiện:

– Bạch tuộc rửa sạch, lôi bỏ ruột bên trong, trộn vào bạch tuộc một ít bột mỳ, dùng tay thoa đều để bạch tuộc ra bớt hết chất nhờn và khử mùi tanh, sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch.

– Bạch tuộc để ráo, cắt khúc ngắn vừa ăn.

– Tôm, nghêu rửa sạch.

– Giá rửa sạch, để ráo.

– Củ cải trắng gọt bỏ vỏ, rửa sạch, thái khoanh tròn. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.

– Kim chi cho ra bát, nếu bắp kim chi to thì bạn dùng kéo cắt thành từng khúc ngắn vừa ăn.

– Đun nóng dầu ăn, phi hành thơm, cho bạch tuộc vào xào chín, đổ bạch tuộc ra bát để riêng.

– Dùng lại nồi đó, đổ vào khoảng 2-3 chén nước lọc, thêm củ cải trắng vào, tiếp tục đun sôi đến khi củ cải mềm thì cho kim cho vào đun cùng, đun sôi thêm khoảng 3-5 phút, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Vì nước kim cho đã có sẵn phần gia vị mặn và chua, nên bạn chỉ cần nêm nhạt.

– Tiếp tục cho giá, bạch tuộc, tôm, nghêu vào nấu cùng, để sôi lại một lần nữa thì tắt bếp. Rắc hành baro thái nhỏ vào, múc ra tô và thưởng thức. 

3. Canh kim chi thịt bò

Nguyên liệu:

– 200g kim chi

– 200g thịt bò

– 1 quả bí ngòi

– 200g nấm kim châm 

– Muối, hạt nêm, hành lá

4 món canh ngon nhất từ kim chi Hàn Quốc - 3

Canh kim chi thịt bò

Thực hiện:

– Thịt bò thái lát mỏng, ướp vào chén thịt bò một ít hạt tiêu, nửa thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ dầu ăn, trộn đều, ướp trong vòng 15 phút.

– Kim chi đổ ra chén, dùng kéo cắt nhỏ.

– Nấm rửa sạch, cắt bỏ chân nấm, ngâm nấm vào nước muối loãng khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, để ráo.

– Bí ngòi rửa sạch, để ráo, cắt sơ vỏ, xắt làm đôi, cắt lát vừa ăn.

– Phi hành thơm, cho thịt bò vào xào chín tới, đổ ra bát để riêng.

– Tiếp theo đó dùng lại nồi nhỏ, cho nấm và kim chi vào xào sơ, xào từ 3 đến 5 phút.

– Đổ nước lọc vào nồi, đun sôi, thì cho tiếp bí vào đun cùng.

– Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, đun đến khi bí ngòi mềm thì cho chén thịt bò ở bước 3 vào nồi, để sôi lại và tắt bếp. Múc canh ra tô, bên trên rắc thêm một ít hành lá và thưởng thức. 

4. Canh kim chi chay

Nguyên liệu:

– 250g kimchi cắt miếng vừa ăn

– 2  miếng đậu hủ cắt khối nhỏ

– Nấm cắt nhỏ (nấm đông cô, nấm mỡ, nấm kim châm….)

– Nước dùng rau củ ngọt (cà rốt, củ cải, củ đậu…)

– 2 thìa dầu oliu

– Mè

– Hành lá cắt nhỏ

– 2 tép tỏi giã nhỏ

– 1 thìa cà phê đường nâu

– Muối

– 1 quả trứng

– 1 thìa bột ớt Hàn Quốc

Canh kim chi chay

Thực hiện:

– Làm nóng dầu oliu trong nồi rồi cho mè vào rang. Khi thấy mè thơm và chuyển sang màu vàng thì cho kim chi vào đảo khoảng 4 phút.

– Cho nấm, bột ớt, hành lá, tỏi vào rồi đảo đều.

– Thêm khoảng 750ml nước dùng, đun sôi.

– Khi nước sôi thì tra đường và muối vừa ăn. Sau đó thêm đậu hũ vào, đảo nhẹ để không bị nát.

– Đun ở lửa nhỏ thêm 15 phút nữa là bạn có thể tắt bếp được rồi. Bạn cũng có thể thêm trứng vào canh nếu thích.

Hẳn ai là fan của ẩm thực Hàn chắc không thể bỏ qua các món canh này. Note lại ngay để khi thèm là nấu liền nha. Chúc các bạn thành công! 

Nancy

(Nguồn: Tổng Hợp)

CÁCH NẤU CANH KIM CHI THỊT BÒ CHUẨN VỊ HÀN NGON KHÔNG CƯỠNG NỔI

CÁCH NẤU CANH KIM CHI THỊT BÒ CHUẨN VỊ HÀN NGON KHÔNG CƯỠNG NỔI

Canh kim chi đậu hũ là món ăn rất được người Hàn Quốc yêu thích. Chỉ với vài thao tác đơn giản bạn đã có món canh kim chi ngon đúng hương vị Hàn Quốc. Nào, cùng Vua Nội Trợ xuống bếp thực hiện ngay để chiêu đãi cả nhà nhé! 

Nguyên liệu làm canh kim chi:

Cách làm canh kim chi bằng lẩu điện

– 700 ml nước lọc (nếu sử dụng nước dùng nấu từ xương sẽ ngon hơn)

– 200g nấm kim châm

– 2 miếng đậu hủ trắng

– 300g thịt bò (chọn thịt bò nạc món canh sẽ hấp dẫn và nước canh sẽ được trong hơn)

– 200g kim chi

– 100g cần tây

– 2 củ hành tím

– 2 tép tỏi nhỏ, hành lá, dầu ăn, gia vị (hạt nêm, bột ớt, muối, đường, bột ngọt, tiêu)

– 50g cá cơm khô

– Dụng cụ làm canh kim chi: Nồi lẩu điện, dao, thớt.

Cách làm món canh kim chi thịt bò:

Bước 1: Cho cá cơm khô đã rửa sạch vào nồi luộc với 1 lít nước. Nước sôi vớt cá ra, lọc lấy nước cốt.

Bước 2: Thịt bò cắt miếng vừa ăn, sau đó ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu ăn. Để khoảng 10 phút cho thấm gia vị.

Dầu ăn sẽ giúp cho thịt bò mềm hơn khi nấu

Dầu ăn sẽ giúp cho thịt bò mềm hơn khi nấu

Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu còn lại. Nấm kim châm rửa sạch và cắt bỏ phần chân nấm. Đậu hủ trắng cắt khối vuông vừa ăn. Cần tây cắt khúc phần cọng, để lại phần lá. Bóc vỏ hành tím và tỏi, sau đó băm nhuyễn.

Cách làm canh kim chi bằng lẩu điện

Bước 4: Cho 1 ít dầu ăn vào nồi lẩu điện, chờ dầu nóng thịt bò đã ướp lúc nãy vào đảo đều, xào tới khi thịt bò vừa chín tới là được.

Không nên xào kỹ quá thịt bò sẽ dai
                                                              Không nên xào kỹ quá thịt bò sẽ dai

Bước 5: Cho kim chi, hành tây vào nồi, đổ  phần nước luộc cá, tương ớt Hàn Quốc vào nồi đun cho tới khi nước sôi. 

Dùng muỗng vớt bọt để nước canh được trong hơn
                                         Dùng muỗng vớt bọt để nước canh được trong hơn

Bước 6: Sau khi nước sôi, các bạn cho kim chi và lá cần tây vào. Sau đó nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê bột ớt, 1 muỗng cà phê đường (nêm nếm sao cho vừa ăn, tùy khẩu vị ).

Cách làm canh kim chi bằng lẩu điện

Thành phẩm:

Nấu khoảng 3 phút các bạn cho nấm kim châm và đậu hủ vào. Nấu thêm 5 phút nữa là được. Sau đó tắt lẩu điện, cho thêm hành lá cắt khúc và tiêu vào là có thể thưởng thức, nếu thích ăn cay có thể cho thêm 2 trái ớt đập dập vào.

Cách làm canh kim chi bằng lẩu điện

Món canh kim chi nóng hổi, thơm phức ăn kèm với cơm trắng vô cùng hấp dẫn trong những ngày tiết trời se lạnh, bạn hãy cho vào thực đơn cơm tối của gia đình mình nhé! Nguyên liệu thì cực dễ tìm mua, bạn có thể mua ngay trên vuanoitro.vn  để khỏi phải lo lắng về chất lượng nhé! Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách nấu canh kim chi thịt bò kiểu Hàn này. 

Nancy 

(Nguồn: Tổng Hợp)

KIM CHI TỰ LÀM NGON NHƯ Ở HÀN QUỐC KHIẾN VẠN NGƯỜI MÊ CHỈ VỚI 5 MẸO NHỎ

ĐẢM BẢO KIM CHI TỰ LÀM NGON NHƯ Ở HÀN QUỐC KHIẾN VẠN NGƯỜI MÊ CHỈ VỚI 5 MẸO NHỎ

Tiết trời se lạnh khiến món kim chi càng được nhiều người yêu thích. Làm kim chi không khó nhưng để kim chi ngon, giòn, có độ cay vừa phải, thơm phức thì lại cần có bí quyết hết đó. Chị em hãy tham khảo các mẹo mà Vua Nội Trợ chia sẻ dưới đây nhé!

1. Chọn cải thảo

Khi mua, chị em lưu ý chọn những cây cải thảo còn tươi, to đều, trọng lượng khoảng 1.5 – 2kg/1 cây. Lá cải thảo phải mỏng, xanh. Lá dày thì lâu ngấm sốt, quá trình ủ và ép muối cần mất nhiều thời gian hơn. Khi phết sốt vào cải rồi lá dày quá dẫn đến việc không ngấm kịp gia vị, không ngon.

Chọn những cây cải thảo có lá phải mỏng, xanh

2. Phơi héo cải thảo

Nhiều người làm kim chi thường đem kim chi mới mua về rồi chế biến luôn. Tuy nhiên, cải thảo nên để hơi héo một chút. Vì phơi như vậy kim chi sẽ tạo được độ giòn.

Trước khi ủ muối, bổ đôi hoặc 3 ra rồi phơi héo. Mùa hè có nắng thì phơi khoảng 2 – 3 tiếng còn mùa đông hoặc những ngày không có nắng thì phơi lâu hơn tầm 6 giờ. Khi nào sờ vào lá cải thảo thấy mềm là được.

Nên phơi cải thảo cho hơi héo thì khi làm kim chi sẽ có độ giòn ngon

3. Nguyên liệu, gia vị

Chị em lưu ý, thông thường, nguyên liệu để muối kèm kim chi cải thảo sẽ có cà rốt, củ cải, hành lá, hẹ, gừng, tỏi, 1 quả; lê, bột nếp, nước, vừng.

Còn gia vị sẽ có bột ớt Hàn Quốc, muối hạt, muối tinh, đường, nước mắm ngon, tôm ướp muối (mua ở các cửa hàng bán nguyên liệu Hàn Quốc hoặc mua tại trang web vuanoitro.vn).

Ngoài ra, kim chi chuẩn của người Hàn Quốc khá cay, do đó, nếu học công thức làm của người Hàn, nên điều chỉnh vị cay cho hợp với khẩu vị của gia đình mình.

Kim chi chuẩn của người Hàn Quốc khá cay, do đó, nếu học công thức làm của người Hàn, nên điều chỉnh vị cay cho hợp với khẩu vị của gia đình mình.

4. Ướp muối

Việc sát muối vào cải thảo rất quan trọng, vì khâu này quyết định phần lớn về độ giòn của cải thảo. Lưu ý khi sát muối, sát nhiều ở phân thân trắng, còn phần lá xanh mỏng nên chỉ rắc ít muối.

Sau đó xếp cải thảo vào một cái chậu sạch, tiếp tục đổ 1 xô nước vào cho cải thảo ngập trong nước muối, lấy 1 cái thớt gỗ nặng đè lên trên khoảng 5 tiếng đến khi cải chín mềm. Sau đó bỏ cải thảo ra rửa nước sạch 3 đến 4  lần để không còn vị mặn của muối. Vớt ra để ráo nước trong 1 cái rổ để chuẩn bị phết hỗn hợp gia vị muối kim chi là được. Lưu ý, nếu làm ít cải thảo, thời gian ngâm cải thảo chỉ cần khoảng 2 tiếng.

Kim chi muối khoảng 1 tuần sẽ chua và lên men

5. Bảo quản

Kim chi sau khi hoàn thiện, cho vào hộp kín hoặc lọ thủy tinh hay các túi buộc kín. Để cho nhanh lên men, bạn nên để ở nhiệt độ phòng 1-2 ngày, tùy thời tiết rồi mới cho vào tủ lạnh bảo quản được 1 tuần.

Sau 1 tuần thì kim chi bắt đầu chua và lên men, chúng ta có thể ăn hoặc làm canh kim chi hoặc lẩu kim chi hay chế biến cùng các món khác mà bạn thích.

Thật vậy, làm kim chi thì dễ nhưng để làm được kim chi ngon và chuẩn vị, ngoài công thức, chị em cần biết thêm vài mẹo nhỏ nữa, save lại ngay nào. Chúc các bạn thành công.

Nancy

(Nguồn: Tổng Hợp)

 

CÁCH PHÂN BIỆT BỘT ỚT CHẤT LƯỢNG VÀ BỘT ỚT NHUỘM PHẨM MÀU

CÁCH PHÂN BIỆT BỘT ỚT CHẤT LƯỢNG VÀ BỘT ỚT NHUỘM PHẨM MÀU

Ớt bột là một món gia vị đặc trưng của người Hàn Quốc được dùng trong các món ăn như: topokki, kim chi, cơm trộn, mì cay,… Ngày nay, ớt bột đã trở thành một trong những loại gia vị phổ biến trong việc chế biến các món ăn hàng ngày của người Việt Nam. Để tránh việc mua phải ớt giả, ớt nhiễm hóa chất độc hại, bạn nên lưu ý một số cách phân biệt dễ dàng dưới đây nhé!

1/ Màu sắc

Bột ớt khô chất lượng sẽ có màu giống màu đồng hoặc hơi nâu một chút, kém phần tươi sáng. Từ ớt tươi làm thành bột ớt khô thì cần phải qua quá trình phơi sấy. Dưới nhiệt độ cao, màu sắc của ớt sẽ không còn sặc sỡ và đỏ tươi như trước. Do vậy, nếu các sản phẩm bột ớt bạn mua có màu đỏ đẹp thì rất có thể đó là những loại không đảm bảo chất lượng, đã được nhuộm phẩm màu.

2/ Mùi

Ớt bột thật thì sẽ có hương thơm, vị cay riêng biệt. Những người không quen nếu ngửi mùi thì có thể hắt hơi, bị sặc mùi. Những loại ớt bột được trộn sẽ không có mùi và vị cay đặc trưng, thường có mùi phẩm màu.

3/ Độ tan

Ớt bột thật là loại không thể hòa tan trong nước. Nếu cho vào nước thì sẽ nổi lên trên và không bị ra màu. Còn nếu bạn cho vào nước và thấy bột ớt ấy tan biến thành một loại dung dịch có màu đỏ hoặc màu cam thì chắc chắn đó là loại bột ớt đã được pha, nhuộm màu.

4/ Đóng gói

Loại ớt bột xịn sẽ được đóng gói một cách cẩn thận trong bao bì kín, có đầy đủ thông tin nhà sản xuất, hạn sử dụng, cách bảo quản và không có dấu hiệu tẩy xóa. Còn bột ớt giả thường được đóng gói một cách sơ sài trong túi nylon hoặc trong hộp nhựa không có ghi tên cơ sở sản xuất. Nếu có thì chỉ đơn thuần là một tờ giấy ghi thông tin màu trắng đen, có thể làm giả dễ dàng.

  • Tác hại của ớt giả

Ớt giả gây hại cho gan, dạ dày, đường ruột. Chất bảo quản trong ớt bột có khả năng gây ung thư.

 

Các bà nội trợ nên chọn mua ớt bột từ những hãng uy tín và ở các nơi đáng tin cậy như mua tại siêu thị hoặc mua online trên website vuanoitro.vn. Hãy là người tiêu dùng thông minh các bạn nhé!

Nancy

(Nguồn: Tổng Hợp)

BẠN CÓ PHẢI LÀ "THÁNH ĂN CAY"? CẤP ĐỘ CAY NÀO DÀNH CHO BẠN?

BẠN CÓ PHẢI LÀ “THÁNH ĂN CAY”?  CẤP ĐỘ CAY NÀO DÀNH CHO BẠN?

“Thiếu ớt thế gian là vô vị,

Ớt quá nhiều phá hủy mọi giác quan”.

          Không ít người trong chúng ta “mê mẩn” cảm giác xuýt xoa, chảy nước mắt khi ăn món cay, nóng. Dường như càng ăn cay, họ cảm thấy món ăn càng trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn bao giờ. Không thể không kể đến trào lưu mì cay vẫn chưa hề hạ nhiệt, bằng chứng là hàng loạt các tiệm mì cay mọc lên như “nấm sau mưa”. Các loại mì cay Hàn Quốc cũng đang làm giới trẻ phát sốt, đua nhau lùng mua cho bằng được nhưng mấy ai thật sự quan tâm đến cấp độ cay của nó? Để mình nói cho các bạn biết nhé! Cấp độ cay không thể đánh giá đơn thuần bằng cách quy mỗi cấp độ tương đương với một quả ớt. Con người cảm nhận được vị cay do hàm lượng chất hóa học capsaicin tác động lên đầu lưỡi và truyền đến các dây thần kinh vị giác. Dựa theo đó, vào năm 1912, Wilbur Scoville- một nhà hóa học Mỹ đã đưa ra bảng đo độ cay (SHU) với trên 20 cấp độ, về sau ngành ẩm thực đơn giản hóa độ cay bằng 10 cấp độ.

          Chúng ta chỉ nên thử nghiệm từ mức độ thấp nhất và tăng lên dần theo khả năng của bản thân. Cùng “nghía” qua bảng đo cấp độ cay dưới đây nào.

                                                       (Bảng đo cấp độ cay từ 1 đến 10- Tổng hợp từ Internet)

           Có thể nói, mì cay cấp độ 7 đã đem đến thử thách tột độ cho giới trẻ thời gian qua. Tuy nhiên đó vẫn chưa phải là đỉnh điểm đâu ạ. Độ cay cấp 10 được mô tả là có thể tàn phá mọi giác quan. Các bạn nên “thuộc nằm lòng” bảng đo độ cay để tránh tổn thương dạ dày cũng như những bộ phận khác khi thưởng thức mì cay nhé.

 Nancy

(Nguồn: Tổng Hợp)

Call Now